Железо является важнейшим элементом, обуславливающим функции гемоглобина — главного белка красных кровяных клеток. Благодаря железу кровь имеет красный цвет и хорошо переносит кислород. Обычно содержащегося в пище железа хватает человеку, но при высоких физических нагрузках, недостаточно сбалансированном питании или некоторых болезнях и травмах (связанных с потерей крови или нарушением кроветворной функции) его начинает не хватать для нормального переноса кислорода к тканям. Такое состояние называется железодефицитная анемия. Результатом становится кислородное голодание тканей (гипоксия), которое сильно ограничивает их функции и может привести к серьезным нарушениям здоровья. [1,2]

Это выражается в следующих симптомах:

• снижении работоспособности, быстрой утомляемости,


• мышечной слабости, упадке сил,


• плохом настроении и раздражительности,


• сонливость,


• сухость и дряблость кожи, ломкость волос и ногтей,


• нарушении вкуса (тяга к соленому, острому, пряному),


• бледность губ, трещины в углах рта,


• головокружения и головные боли,


• нарушениях в работе различных органов.

Из натуральных продуктов больше всего богаты нужным железом (двухвалентным, которое нужно для строительства гемоглобина) — животного происхождения. В растительных продуктах такого железа мало, а больше трехвалентного железа, которое хуже усваивается и непригодно для создания красных кровяных телец. Поэтому люди, рацион которых включает мало животных продуктов (мяса, печенки и др.), больше склонны к анемии. Принимайте 1 порцию (1 таблетку) в день.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым